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寒假几乎是“抱”著电脑度过，昨天，13岁的男孩小泳（化名）到医院一查验，正本双眼各100度的近视度数蹿到了400度。记者昨日从市内多象棋王家医院明晰　到，开学在即，到医院眼科求诊的弟子打起了拥堂。昨天上午，第全军医大学西南医院眼科门诊室看病的弟子排起了长队，门诊导医报告记者，昨天一上午，该院眼科存案有300多人，此中一半是弟子。
  瘦瘦弱小的小泳在人群中嘟著嘴，一副委曲的脸色，“叫你少玩游戏，现在看你还敢玩不。”小泳的妈妈站在身边，拿著验光申说气得不可。小泳妈妈说，这个寒假，他们向来想让孩童松开一下，没有给他报补习班，谁想小泳迷上了电脑游戏，整日24小时，除了睡眠时间，每天最少有6个小时守在电脑前方，结果孩童近视度数加深。
  西南医院眼科大家引见，本来，近视改正越早越好。家长一旦发觉孩童目力有问题，如看工具模糊、不清晰或有弱视、斜视表象，要连忙到医院就诊。
  开学以后，孩童们由于学业紧急用眼的时候增加，学会保护眼睛能够从以下几方面重视：
  饮食：胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，平常重视膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，多吃新奇蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
  学习：多看看草坪树林，眼睛要与书、电脑、电视坚决肯定隔断；不要躺著看书；平常用眼一小时就做眼保健操看看迢遥，安歇特别钟。
  生活：电脑、电视亮度不宜太高；不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用，制止流行症。每天清早或睡象棋小游戏前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快捷摩擦至发烫，而后快捷捂于双眼上，这时眼睛会感应有一股暖流。云云反覆数次，可通经灵活，改正眼部血液轮回。

参考资料:
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